* Ir. M. Águeda C. Duarte INTRODUÇÃO Na aprendizagem da vida é preciso dispor-se a acolher tudo aquilo que o viver lhe oferece. Aqui se desenvolve o sentido do cuidado. Em que a vida precisa ser cuidada? A começar por mim mesma, que trago no meu interior os desejos mais profundos, ou seja, ser ouvida e respeitada nas condições de encontrar espaço humano para modificar o meu mundo individual e coletivo e buscar a integração do próprio ser. Nesse processo, a fé também é integrada, conduzindo ao amadurecimento de toda a pessoa. Sabemos que, ao aprimorar a nossa conduta, pelo trabalho do auto-descobrir-se, esse exercício nos qualifica para interagirmos, de maneira alegre e positiva, com aqueles que nos rodeiam e, sobretudo, com a pessoa singular que somos. É o início da relação consigo, com as pessoas e com o criado, no respeito e acolhimento. Para se estabelecer o processo da ajuda não posso me esquecer de que entre o eu e o tu se estabelece o encontro entre duas liberdades, condição para a abertura e a entrega, pois receber a vida de alguém entre as mãos é um gesto de acolhimento, ternura e respeito e colocar a própria vida nas mãos de uma pessoa é sinal de entrega, coragem e confiança. Desse encontro se firmam passos para o percurso da aprendizagem de si, dos outros e das coisas. 1º Passo Na trajetória da vida humana onde me encontro? O que busco com o meu viver e quais as motivações que me trazem até aqui? Não importa em que ponto parei. Em que momento entrou o caos por entre as frestas da existência. Todo caminho de reconhecimento das mil possibilidades que tenho se abre, corajosamente, diante de mim, apontando-me saídas. Este é o momento de perceber-me, de prestar atenção se as transformações fazem parte do treinamento constante para melhorar projetos. Diante dessa verificação, podemos sair em busca das pequenas verdades da vida, enchendo-nos de alegria e disposição para o encontro pessoal conosco mesmos. Como ponto de partida, nesse primeiro passo, acolher o meu ser finito, a minha humanidade, consciente de que cometer erros e fracassar na vida, faz parte do viver humano e é isso que nos caracteriza como seres mortais e limitados. Não temamos o confronto conosco mesmos, pois nenhuma transformação acontece sem incômodo e desconforto. “Ostra feliz não faz pérola” (Rubem Alves). 2º Passo Seja ousado. É o momento de eleger o seu confidente, aquele ou aquela a quem abrirá o seu coração. Se você for atento e perspicaz, se colocará frente às pessoas, olhando-as sempre nos olhos. É preciso escolher... Observe, cautelosamente, as fisionomias e os gestos. Eles indicarão a verdade que está no outro, mais que palavras! Nesse primeiro encontro deixe fluir em seu corpo a percepção do fenômeno que coloca o outro diante de si e a estranheza que envolve esse encontro, por meio das sensações inexplicáveis, sinais de uma gama de sentimentos. É fundamental escutar esses sinais e, se possível, interpretá-los na hora oportuna para lhes dar consistência na escolha e, assim, iniciar o caminho da ajuda, na exploração do território interior. É um percurso arriscado, mas lhe trará a satisfação da conquista de si. Desarme-se para a viagem, levando consigo somente o desejo de olhar-se sem medo, contemplando a obra prima que é, atento às pequenas descobertas no caminho, à simplicidade de cada passo, à maneira única de conduzir o seu viver. 3º Passo É hora de mergulhar na fonte profunda do próprio ser. O caminho é gradativo. Vai-se perdendo o medo, à medida que se dá os passos. O poço é fundo e só se chega às suas profundezas, abandonando-se à força da fonte, que traga para dentro de si as ilusões e as veleidades do existir humano. É preciso sentir-se afundado para, de novo, emergir à superfície de maneira nova e destemida. Só após esse banho se é capaz de vislumbrar oportunidades novas de ir-se encontrando e refazendo a própria trajetória. Não é preciso jogar nada fora, mas juntar tudo num mosaico vital que devolve serenidade, na sua contemplação. O hoje de sua história revela todo um caminho construído por sobre sonhos e desejos. Ao percorrer esse caminho abrem-se-lhe perspectivas alviçareiras, notificando momentos especiais e únicos, cuja realização exigiu de você tenacidade e coragem. Grande satisfação colhemos ao depararmos com a pessoa singular que somos, única e irrepetível, portadora de esperança e luz. Dessa experiência profunda, na purificação das águas, você integrará todos os passos percorridos e matará o medo do vazio. 4º Passo De que necessito agora? O que busco? Algo dentro de mim precisa vir à tona, cessando a inquietação e a turbulência interiores? Observando os seus desejos, vão surgindo as expressões de sua vontade e do seu querer, na manifestação simples e clara daquilo que o deixa inquieto. O sofrimento é benefício, revelador das sombras que nos amarram aos fatos e circunstâncias. Manifestar o que nos perturba á abrir espaço para a compreensão de nós mesmos, unificando o pensamento e ajustando-o ao sentimento que dele brota. Desse passo corajoso, revelando o lado oculto de meu viver, vão surgindo percepções mais apuradas de tudo aquilo que incomoda e me desinstala. É exercício exigente e desbloqueador colocar às claras o que entrava o caminho e que precisa ser reorientado. Não se trata de ignorá-lo ou reprimí-lo, mas olhá-lo benignamente, acolhendo a sua originariedade para, a partir desse encontro, cuidar, amorosamente, da raiz e de suas ramificações. Trata-se de revelar-se à pessoa certa e poder receber o abraço encorajador para o percurso em direção a si. 5º Passo “O que são os séculos perto do momento em que dois seres se reconhecem e se aproximam?” (Holderling). Na tarefa de aprofundar-se no poço do próprio ser se faz necessária a mão amiga da ajuda respeitosa de alguém que desperta, em nós, a consciência e nos assegura a posse do conhecimento que está dentro de nós. Todo ouvidos, o ajudador se coloca reverente para acolher a revelação e iniciar, juntos, o percurso exigente, mas libertador, do trabalho concreto do eu, que se resume na indagação constante de nossa própria condição e na responsabilização daquilo que se é. Sem dúvida, é um caminho espinhoso e arriscado e só a confiança em alguém especial é que desobstrui o canal da comunicação e aponta para a compreensão de sua originalidade. Essa consciência de si revela como tudo se enraíza no fundo da alma, provocando-a a dar uma resposta, a responsabilizar-se por seus atos e convicções mais profundas. É preciso tomar entre as mãos o seu momento presente, olhando-o com carinho e cuidado para transpor os limites da razão e nascer de novo. Trata-se da descoberta da própria realidade, que dispõe o ajudado a re-conhecer algo que lhe é inerente e que o define como pessoa única e insubstituível, responsável por sua história. 6º Passo A concretização do encontro, mediante as escutas diferentes do nosso corpo, como manifestação fenomenológica, nos aprofunda na relação para encaminhá-la à admiração de tudo o que se manifesta, para colhermos o seu sentido próprio. Ao manifestar-se para o outro e ao acolher o seu relato, nesse movimento de interação, necessário se faz dispor o nosso corpo a três momentos importantes de que nos adverte Loloup. Segundo esse autor, a escuta física é imprescindível para o segundo momento, o da escuta psicológica. Ambas predispõem à escuta espiritual. Sendo assim, todo o ser da pessoa é acolhido e escutado. Na escuta atenta do próprio corpo, ajudado e ajudador são beneficiados com a revelação de si mesmos, pois toda relação de ajuda gera benefícios. “O seu “eu” no corpo está querendo dizer alguma coisa”, assegura-nos Nietzsche. Na ultrapassagem do visível e do tangível, atingiremos o outro e somos nós mesmos atingidos, em toda a inteireza, pelo aparecimento fenomenológico daquilo que somos em nossa essência: pessoas em relação amorosa. A fala do interlocutor está além de suas palavras e nos convida a ouví-lo com os ouvidos do coração. Ir além da observação e sentir-se tocado pela estranheza de estarmos frente à diferença do outro, àquilo que constitui a teia existencial de seu viver diário, ao corpo de sua identidade. A escuta cresce...desperta a confiança. 7º Passo Extraordinário é assimilarmos a aprendizagem do nosso corpo no contato com a realidade nossa e do outro. É a maneira mais atraente de nos colocarmos à escuta para que, nessa sensibilidade suspensa, possamos penetrar no coração da pessoa e da situação, de forma empática e plena. Que mistério insondável é o outro e eu mesma nessa interação, nessa aliança interior que, segundo Marcella Danon, me torna capaz de “ter no coração o percurso do cliente e cultivar uma real preocupação em relação a ele”. Dentro dessa compreensão e dessa prática, dá-se a acolhida incondicional, estabelecendo o encontro de pessoas. Tudo é endereçado a esse encontro de silêncio, à absoluta gratuidade de dois seres que se compreendem e se completam. O caminho está se abrindo... despertando no ajudado a busca da autenticidade e da responsabilidade individual e o seu livre arbítrio, ao conduzir, a pessoa mesma, os destinos de sua vida, animada pela verdade que a torna “si mesma”. Dentro desse caminho existencial que se constitui revelação máxima de todo um respeito pelo outro, na sua originariedade, vai-se conduzindo o processo relacional, ou melhor, deixamo-nos conduzir por ele, reverentes à vida, no exato momento em que a pessoa se encontra, lembrando sempre que é um caminho que ultrapassa a realidade, apontando para a superação e o transcendente. 8º Passo Como consequência desse falar e escutar, se impõe uma tarefa pessoal, nascida do próprio cotidiano, ou seja, escutar e se perceber para, daí, iniciar o trabalho de recompor os fatos e começar a dar sua resposta. Trata-se da elaboração de sua história, o tomar nas mãos, com objetividade e coragem, tudo aquilo que constitui a essência de sua pessoa, nas malhas do viver diário. É bom escutar os sonhos e os projetos que estão entranhados em nós e desvelar o seu significado mais profundo. Nasce, diante dessa atitude, o insight filosófico que, ao lado do insight psicológico, muito contribuirá para o crescimento pessoal. De acordo com a logoterapia, aparece latente no ser humano a “vontade de sentido” que emerge do “sentido concreto de uma situação com a qual uma pessoa também concreta se vê confrontada”. A existência pede sempre de nós uma decisão e só a nós cabe o poder decisório para descobrirmos a nossa responsabilidade de escolher ou refutar, sabendo-se que é, justamente aqui, que está a singularidade de nosso ser pessoa. O que posso fazer de mim? Que passos posso dar a partir da contemplação do meu ser, nesse exato momento? A mão amiga do ajudador o acompanha nesse itinerário, no acolhimento respeitoso de sua história, revestindo-se, também ele, dessa decisão a que nos lança a existência: “escolher-se ou conquistar-se” na opinião de Heidegger. 9º Passo Vivendo no empenho de se redescobrir, a pessoa está construindo a sua auto-estima, cujo processo de amadurecimento e bem-estar só a ela é dado promover dentro de si, numa compreensão das possibilidades que tem para se tornar “nova criatura”. A responsabilidade pela mudança determina os passos a serem dados para romper com o medo de se expor. Do diálogo assumido e levado a bom termo na percepção de si, se instaura o poder transformador para movê-lo a entrar no âmago de seu existir, o que “conduz aqueles que falam ao que está além das palavras”. Do exercício e da prática do diálogo encontramo-nos com o que há de melhor de nós e do outro. Abrem-se perspectivas de maior compreensão e empatia. A partir desse movimento integrador de manifestação e escuta, sentimo-nos envolvidos por aquilo que somos, por aquilo que constitui a nossa existência no viver cotidiano. Faz-se luz pra enxergarmos as dobras secretas do nosso ser: entramos em comunhão conosco mesmos. Essa é a tarefa mais gratificante da vida humana, que faz da pessoa protagonista de sua história, a grande responsável pela clínica existencial. Esse empenho o leva a resgatar o propósito de sua vida. Tendo-o claro para si, pode-se compreender o significado de tudo, como meio de realização da vida, com sentido. 10º Passo O momento requer introspecção. Você só pode perceber aquilo que é bom para você, “jogando o seu jogo”, isto é, tomando distância daquilo que os outros esperam de você e se concentrando nas suas possibilidades. Schopenhauer afirmava que desumano mesmo era quando flutuava sua auto-estima à semelhança de uma cortiça, ao sabor daquilo que pensavam dele. Nesse trabalho de resgate do que verdadeiramente nós somos, nos aproximamos, o mais que podemos, de nosso mundo interior e aguçamos a sensibilidade sobre o que queremos fazer. Brota desse empenho a intuição que nos aponta mudanças corajosas em nosso modo de pensar e agir. Quais são os seus desejos? Eles são verdadeiramente seus? Têm a capacidade de direcionar o seu viver, provocando o encontro consigo mesmo? Isso só pode acontecer quando renunciamos às opiniões alheias para nos centrar no que há de mais profundo dentro de nós, naquilo que constitui a essência do nosso ser pessoa. A partir desse momento, vai surgindo nova orientação interior, conduzindo para a efetivação de gestos concretos, no encaminhamento de nossas indagações e dificuldades. É o exercício livre e consciente do querer, revelado no poder de decisão. Só você pode fazer isso por você. É a soberania que exerce sobre a sua vida, no vislumbre promissor de soluções, no aqui e agora de seu presente, bem valioso e inadiável que possuímos. “A figura deste mundo passa...” (São Paulo). 11º Passo Tendo defrontado-se com as suas verdades, aprendeu a olhar o mundo e as pessoas com cuidado. Nenhuma falsificação terá passagem grátis pelo filtro de sua sensibilidade. Observe e esteja atento aos gestos e palavras, demonstrando, para si mesmo, atenção para não “comprar gato por lebre”. Dê, em seguida, os corajosos passos para a mudança, para a reformulação de sua ação, confiante na capacidade que está em você. É o momento, mais uma vez, de se expor. Só vencendo esse medo, fugiremos do grande mal que deforma a personalidade – a dissimulação. Enfrentando-nos, avaliamos o presente para, daí, projetarmos o futuro. É saudável que o nosso futuro seja projetado na essencialidade, pois o bem maior que possuímos é o presente. Ao nos apropriarmos do auto-conhecimento, percebemos que só valem a pena os exercícios e as informações que são filtrados pela dinâmica da vida, no seu ritmo próprio, nas circunstâncias diversas. Há momentos que, se não mudarmos a maneira de viver, perderemo-nos a nós mesmos. Toda mudança traz um alto preço, que precisa ser resgatado. Confiando em si e estando seguro dos passos que quer dar, a realização pode bater à sua porta. O saldo é sempre positivo. 12º Passo Expor-se a si mesmo é um exercício salutar. É bom, por isso, poder contar com um ombro amigo, que fará consigo o percurso perigoso de olhar o próprio caos. Deste fato nasce a conscientização dos pontos fracos, o que constitui um fator importante para caminhar no próprio chão e não tropeçar nas próprias falhas. Estar convencido da necessidade de reconhecer as próprias dificuldades é abrir-se à ação do controle interior. Que relação tenho comigo mesma? Sou capaz de me cuidar, muito embora isso tenha sabor de egoísmo? Com efeito, essa ideia é compreensível porque fomos educados, quer por princípios pedagógicos, quer por princípios religiosos, a pensar mais nos outros do que em nós. O cuidado se dirige mais ao outro e às coisas do que a nós mesmos. A partir da prática do auto-cuidado, estamos aptos para cuidar do outro, fora de nós, uma vez que o outro, dentro de nós, não padece de carência de cuidado. Reflitamos nisso nos momentos mais concretos da vida. Dê-se um pouco mais de atenção e as dificuldades, por si só, tomarão rumo certo, aparecendo, com nitidez, o passo seguinte para a solução daquilo que fora negligenciado. O próprio Sócrates recomenda o cuidado de si, a formação pessoal e o domínio do caráter. 13º Passo Para entrar em contato com o outro, manifestar-lhe o que pensamos e sentimos, as energias, que perdíamos no fechamento em nós mesmos, podem ser usadas de maneira saudável, orientando-nos à abertura, para chegarmos a ser francos e objetivos. Já treinamos o diálogo e, com isso, cresce a nossa auto-estima para poder enxergar o ponto de vista nosso e do outro e, assim, confrontá-los. Desse equilíbrio nasce a autenticidade e a conquista da serenidade e da paz. Aprendizes dessa maneira de viver, estamos cultivando o auto-conhecimento, a franqueza e o resgate do bem viver com a prática da liberdade individual. Em toda situação de acerto ou desacerto, manifesta-se a finitude de nossa condição humana. Sem moralismos e cobranças, olhemo-nos na bem-querença de quem se aceita na honestidade e perfectibilidade do viver humano. Se sou benigna para comigo, o serei em relação ao outro. Coloco-me na possibilidade de ser eu mesma, não importando o que pensam de mim. É o começo da liberdade interior e a visão aberta pra enfrentar os desafios diários, na segurança de quem se acolhe e se aceita como é. 14º Passo Há uma máxima que diz: “Esteja sempre conferindo sua maneira de viver!” Essa atitude positiva e salutar coloca-me na disposição de refazer o curso da minha vida, ao ritmo sereno das horas. Trata-se das inevitáveis transformações que a vida me impõe. Posso acolhê-las e processá-las ou, rigidamente, refutá-las, retardando o crescimento e acumulando sofrimento sobre sofrimento. Se olharmos atentamente para a harmonia das estações do ano, no seu desabrochar dinâmico, perceberemos o mesmo movimento no decorrer de nossa vida humana. Nada é desconectado, perfazendo, por inteiro, a existência. Cada dia carrega consigo a primavera da manhã, o verão do meio dia, o outono da tarde, com os frutos colhidos do trabalho, e o inverno, que leva ao repouso e à meditação. A natureza toda se transforma. Já não somos os mesmos no final da jornada. Passamos pela fase da infância, a manhã promissora da vida cotidiana. Chegamos à maturidade, que o meio dia nos presenteia, para sermos conduzidos à velhice, manifestação de um longo caminhar, a consolidação final. De avaliação em avaliação de nossa vivência diária, somos convidados a experienciar, plenamente, cada momento para, no final, podermos dizer a nós mesmos: “Combati o bom combate, guardei a fé...” (São Paulo). Ou, ainda: realizei o projeto do meu viver humano, na conquista e na gratuidade do dom da vida! 15º Passo Quando Nietzsche aconselha a prática e a ação, ele resume toda a sabedoria do viver filosófico. O pensamento que pensa não para somente na informação; lança-se, vigorosamente, na possibilidade de transformar-se em ação, que vitaliza e faz acontecer o crescimento e a mudança. O movimento é imperceptível, mas real, feito lentamente, por meio do treino constante. Recomenda-nos o filósofo: na mudança fique com as pequenas doses, pois são mais consistentes e, em geral, colocam-nos em contato com o que está próximo e é habitual. Com essa disposição, o nosso espírito se reveste de alegria e leveza, colocando-nos frente às pequenas verdades existentes em nós, no outro e na vida. Não tenhamos medo do passo seguinte, pois o caminho se faz caminhando. Exige-se somente perseverança no trabalho pessoal e, jamais, fingirmos a nós. Uma boa metodologia para cultivarmos o prazer simples e o bem-estar é rememorarmos os momentos felizes que vivemos e que amamos verdadeiramente. São luzes que se irradiam no presente em que vivemos, pois voltamos a experimentar essas emoções e sentimentos, lançando-nos, confiadamente, ao futuro que se abre à nossa frente. Últimas considerações Como síntese perfeita de nosso caminhar, ao longo desses passos dados, trazemos para nossa reflexão final um poema de Paul Simon, que tem como título “Quiest”:
“Estou rumando para um Tempo de quietude Quando minha ansiedade passará E eu poderei descansar No meu leito Estou rumando para um Tempo de solitude Um tempo de paz Sem ilusões Quando um círculo perfeito Unirá começos e conclusões” Campinas, outubro/2008
OBS: As informações mais precisas e completas sobre Counseling podem ser encontradas no site do Instituto IATES: http://www.iatescuritiba.com.br
REFERÊNCIAS
BUZZI, Arcângelo R. A Identidade Humana – Modos de realização. Petrópolis: Ed. Vozes, 2002 _____________ . Itinerário – A clínica do humano. Petrópolis: Ed. Vozes, 1977. DANON, Marcella. Counseling – uma nova profissão de ajuda. Trad. Adalto Luiz Chitolina. Curitiba: Iates, 2003. FERRY, Luc. Aprender a viver – Filosofia para os novos tempos. Trad. Véra Lucia dos Reis. Rio de Janeiro: Objetiva, 2007. FRANKL, VÍKTOR E. A presença ignorada de Deus. Trad. Walter O. Schlupp e Helga H. Reinhold. São Leopoldo: Ed. Sinodal; Petrópolis: Ed. Vozes, 2007. HEIDEGGER, M. Ser e Tempo. In: BUZZI, A.R. Filosofia para principiantes – A existência humana no mundo. Petrópolis: Ed. Vozes, 1992. LELOUP, Jean-Ives. O corpo e os seus símbolos. Petrópolis: Ed. Vozes, 2005. MARINOFF, Lou. Mais Platão, Menos Prozac. Trad. Ana Luiza Borges. Rio de Janeiro: Ediouro, 2005. ROOS, Theo. Vitaminas Filosóficas, a arte de bem viver. Trad. Maria Aparecida Barbosa. Rio de Janeiro: Casa da Palavra, 2006. YALOM, Irvin D. A cura de Schopenhauer. Trad. Beatriz Horta. Rio de Janeiro: Ediouro, 2005.
É religiosa Franciscana Missionária do Coração Imaculado de Maria. Licenciatura Plena em Letras pela Universidade Estadual de Ponta Grossa – PR Formação em Espiritualidade Franciscana pelo CEFEPAL (Centro de Estudos Franciscanos e Pastorais da América Latina) – Petrópolis – RJ Formação em Parapsicologia e Religião pela Faculdade de Educação de Guaratinguetá – SP e CLAP (Centro Latino-Americano de Parapsicologia – SP) Especialização em Counselig pela Faculdade União de Ensino Vila Velha S/C Ltda de Ponta Grossa – PR e IATES (Instituto de Aconselhamento e Terapia do Sentido do Ser) de Curitiba – PR
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